Cantidad de La vitamina D (D2 + D3) en Fish, palitos de pescado, congelado, preparados

Peces y moluscos

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La vitamina D (D2 + D3)

La vitamina D (D2 + D3) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina D (D2 + D3) que no sean Fish, palitos de pescado, congelado, preparados.

El aceite de pescado, hígado de bacalao 250 µg
Setas, marrón, italiano o crimini, se expone a la luz ultravioleta, crudo 31.9 µg
Setas, portobello, expuestos a la luz ultravioleta, crudo 28.4 µg
Setas, gallina de los bosques, en bruto 28.1 µg
Pescado, halibut, Groenlandia, crudo 27.4 µg
Seta, blanco, expuestos a la luz ultravioleta, crudo 26.2 µg
Pescado, caballa, salado 25.2 µg
Pescados, carpa, crudo 24.7 µg
Peces, anguilas, especies mixtas, crudo 23.3 µg
Salmon, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos, sin piel y huesos 21.5 µg
Pescado, salmón, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos 21 µg
Fish, trucha, arco iris, de piscifactoría, cocinado, calor seco 19 µg
Salmón, salmón rojo, en lata, el contenido total puede 19 µg
Margarina, propagación, 35-39% de grasa, bañera 17.5 µg
El pescado, salmón, chinook, ahumados 17.1 µg
El pescado, salmón, salmón rojo, cocido en seco 16.7 µg
Fish, pez espada, cocido en seco 16.6 µg
Pescados, esturión, especies mixtas, ahumados 16.1 µg
El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo 16.1 µg
Pescados, trucha, arco iris, de piscifactoría, crudo 15.9 µg
Fish, palitos de pescado, congelado, preparados

Fish, palitos de pescado, congelado, preparados es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Fish, palitos de pescado, congelado, preparados se enumeran a continuación.

Agua 49.5 g 49.5%
La energía (calorías) 277 kcal
Energía (julios) 1160 kJ
Proteína 11.01 g 11.01%
lípido total (grasa) 16.23 g 16.23%
Ceniza 1.61 g 1.61%
Hidratos de carbono, por diferencia 21.66 g 21.66%
Fibra, dietética total 1.5 g 1.5%
Azúcares, total de 1.65 g 1.65%
sacarosa 0.56 g 0.56%
La glucosa (dextrosa) 0.3 g 0.3%
Fructosa 0.1 g 0.1%
Lactosa 0.12 g 0.12%
Maltosa 0.58 g 0.58%
galactosa 0 g
Almidón 20.46 g 20.46%
Calcio, Ca 16 mg 0.02%
Hierro, Fe 0.84 mg
El magnesio, Mg 25 mg 0.02%
El fósforo, P 191 mg 0.19%

Nutrientes en Fish, palitos de pescado, congelado, preparados